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As dores podem ser causadas por lesões, fragilidade dos músculos, pouca flexibilidade, entre outros.
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A condição conhecida como esteatose hepática muitas vezes está associada ao estilo de vida sedentário.
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A prática regular melhora resistência, força, flexibilidade e contribui para a saúde mental.
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O impacto desempenha um papel crucial na manutenção da saúde óssea.
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O gelo tem outras funções importantes como o alívio das dores, o relaxamento muscular e a analgesia.
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A prática de exercícios auxilia no controle do peso, o que é fundamental para pacientes diabéticos.
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Embora muitos relatem benefícios, é fundamental compreender os potenciais riscos com essa prática.
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O mais importante é encontrar uma atividade que seja agradável e que se encaixe na rotina.
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Os suplementos não devem ser considerados como uma solução isolada.
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A atividade física auxilia no aprimoramento das habilidades motoras, na coordenação e no equilíbrio.
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