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O sistema nervoso central, o entérico e o cardíaco influenciam na nossa saúde física e mental.
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A inflamação crônica acontece de forma silenciosa, e contribui para o surgimento de doenças.
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Quando dormimos após comer, o sistema digestivo não tem tempo suficiente para processar os alimentos.
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O fortalecimento muscular proporciona estabilidade e proteção às articulações, e reduz dores.
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Uma das formas mais eficazes de prevenir e até tratar essas doenças é a atividade física.
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Estudos mostram que cerca de 90% dos AVCs estão relacionados a fatores de risco modificáveis.
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Excesso de açúcar sobrecarrega o metabolismo e pode levar a um ciclo perigoso de resistência à insulina.
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Estudos indicam que a prática de atividade física traz múltiplos benefícios para crianças com TEA.
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O fortalecimento muscular na terceira idade tem impacto direto na capacidade de fazer atividades básicas.
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Os exercícios de pilates são cuidadosamente planejados para ativar e fortalecer os músculos.
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