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Exercícios de resistência e uma dieta equilibrada pode ajudar a minimizar efeitos adversos no corpo.
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Forçar a barra nos exercícios para obter resultados rápidos pode acarretar diversos riscos à saúde.
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A prática dessa atividade física pode impactar em uma melhor qualidade de vida.
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O infarto ocorre quando o fluxo sanguíneo de uma das artérias que levam sangue ao coração é bloqueado.
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Isso geralmente ocorre durante a gravidez, quando o útero exerce pressão sobre o abdômen.
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A musculação não se limita apenas a uma estética física, mas desempenha um papel vital na saúde.
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A cirurgia bariátrica é considerada em casos de obesidade grave, quando o peso gera riscos à saúde.
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Caminhadas exploratórias, treinos adaptados ou a participação em atividades locais são benéficas.
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As academias "fit" da vida são criticadas por priorizarem a eficiência à experiência individual.
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A prática regular de exercícios físicos está associada a benefícios para a saúde mental.
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