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Para prevenir a neuropatia, é importante adotar um estilo de vida saudável, incluindo dieta equilibrada.
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Manter o foco nas atividades físicas durante viagens pode ajudar a manter a consistência.
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ARCQ avalia a distribuição de gordura corporal, e pode indicar doenças cardiovasculares e diabetes.
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O personal trainer pode contribuir para a mudança de hábitos e estilo de vida.
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A vitamina D ajuda a regular os níveis de cálcio e fósforo, promovendo a mineralização dos ossos.
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Com o envelhecimento, há uma tendência natural à perda de massa muscular, conhecida como sarcopenia.
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Por isso a atividade física e a exposição a cargas de impacto são importantes para a saúde óssea.
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A água natural é considerada a melhor opção para a saúde digestiva.
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Alguns estudos sugerem que a atividade física pode aumentar a sensibilidade dos receptores de insulina.
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Embora seja um problema desafiador, algumas dicas ajudam a conviver melhor e tratar essa condição.
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