-
O organismo dos idosos possui menor quantidade de água em comparação a indivíduos mais jovens.
-
Pessoas sedentárias frequentemente se sentem cansadas, mesmo após um dia com pouca atividade.
-
Ao realizar exercícios de musculação, o corpo libera hormônios como a endorfina, dopamina e serotonina.
-
-
Durante a musculação, ocorre a liberação de miocinas, substâncias produzidas pelas fibras musculares.
-
O estudo foi publicado na renomada revista The Lancet Global Health.
-
A inatividade física reduz o fluxo sanguíneo cerebral e prejudica a neuroplasticidade.
-
-
A prática de musculação, quando bem orientada, fortalece os músculos ao redor das articulações.
-
O consumo elevado de açúcares simples contribui para o aumento de peso e o desenvolvimento da obesidade.
-
Apesar de práticos e saborosos, esses produtos podem trazer riscos à saúde quando consumidos em excesso.
-
-
A prática promove maior coordenação muscular, o que minimiza movimentos desnecessários.
© 2007-2024 GP1 - Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita do GP1.
