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São João da Fronteira - Piauí

São João da Fronteira promove "Desafio Fit" para incentivar hábitos saudáveis

A proposta pretende incentivar hábitos mais saudáveis, prevenir doenças e auxiliar na alimentação.

No dia 18 de outubro, a Secretaria Municipal de Saúde de São João da Fronteira com apoio da Prefeitura Municipal deu ínicio ao projeto “Desafio Fit”, com a participação da Dra. Priscila Cristyan, nutricionista da unidade.

No desafio, os participantes do grupo serão acompanhados por seis meses pelos profissionais da saúde; nutricionista, educador físico e médico.


Foto: ASCOMSão João da Fronteira promove Desafio Fit
São João da Fronteira promove Desafio Fit

O objetivo é alcançar uma vida saudável, com o incentivo municipal para a população aderir bons hábitos, como uma dieta equilibrada, atividade física pelo menos três vezes na semana, para que ao longo do período, consigam uma vida mais saudável.

Foto: ASCOMSão João da Fronteira promove Desafio Fit
São João da Fronteira promove Desafio Fit

Os especialistas da saúde apontam que comer muito e comer de modo errado, é a principal causa de alguns fatores das doenças cardiovasculares. As doenças cardiovasculares podem ser prevenidas com uma alimentação rica de legumes, vegetais e fontes de fibra, aliada com a prática de exercício físico. O desafio tem como benefício, além de incentivar os hábitos mais saudáveis, melhorar a saúde da população do município, com a prevenção de doenças.

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