O Sistema Único de Saúde (SUS) enfrenta desafios constantes para atender a demanda da população, principalmente devido ao aumento das doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. No entanto, há uma solução eficaz e acessível para reduzir essa sobrecarga: a prática regular de atividade física.
Pessoas fisicamente ativas adoecem menos, pois o exercício fortalece o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea, regula os níveis de açúcar no sangue e mantém a pressão arterial sob controle. Além disso, a prática regular reduz o risco de obesidade, um dos fatores que mais impactam o sistema de saúde.
Do ponto de vista mental, o exercício também desempenha um papel fundamental, prevenindo quadros de ansiedade e depressão, que são cada vez mais comuns e exigem tratamentos contínuos. Uma população que se movimenta mais utiliza menos medicamentos, precisa de menos consultas médicas e reduz sua necessidade de internações hospitalares.
Investir na promoção da atividade física, seja por meio da oferta de espaços adequados para a prática de exercícios ou por programas de incentivo ao esporte, é uma estratégia inteligente e de grande impacto social. Afinal, uma Teresina com cidadãos mais ativos é uma cidade mais saudável, produtiva e com um sistema de saúde mais eficiente.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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