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Fazer musculação diminui chances de adquirir doenças

As miocinas, produzidas durante a contração muscular, ajudam na regulação do metabolismo.

As miocinas são substâncias produzidas pelos músculos durante a contração muscular. Elas desempenham um papel crucial no corpo, não apenas no desenvolvimento muscular, mas também na regulação do metabolismo e na resposta inflamatória. 

Uma das funções importantes das miocinas é sua capacidade de agir como substâncias anti-inflamatórias. Elas ajudam a modular a resposta inflamatória do corpo, reduzindo a produção de citocinas pró-inflamatórias e aumentando a produção de citocinas anti-inflamatórias. Isso é crucial para manter o equilíbrio adequado no sistema imunológico e prevenir a inflamação crônica.


Além disso, as miocinas também desempenham um papel na comunicação entre os músculos e outros órgãos, como o fígado, o tecido adiposo e o cérebro. Elas podem influenciar o metabolismo da glicose e dos lipídios, melhorar a sensibilidade à insulina e até mesmo afetar o humor e o comportamento.

Em resumo, as miocinas são substâncias multifuncionais produzidas pelos músculos que desempenham um papel crucial na saúde e no funcionamento adequado do corpo, incluindo sua capacidade de agir como substâncias anti-inflamatórias, ajudando a modular a resposta inflamatória e prevenir a inflamação crônica.

*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1

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