O colesterol alto ocorre quando nosso corpo produz gordura em excesso, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Isso acontece porque ele contribui para a formação de placas de gordura na parede das artérias. Essas placas dificultam o fluxo sanguíneo e podem até mesmo obstruir essa passagem, causando a morte.
Os fatores de risco para o colesterol alto são os seguintes:
. Genética: se você tem pais com colesterol alto, a chance de você também ter é grande.
. Alimentação desregrada com muita gordura contribui muito;
. Idade e sexo – o risco de ter colesterol alto aumenta com a idade, principalmente em mulheres após a menopausa;
. Obesidade – pessoas obesas têm uma propensão maior para colesterol alto;
. Sedentarismo – a falta de atividade física faz aumentar o colesterol ruim;
. Fumo – danifica a parede dos vasos sanguíneos, o que favorece o acúmulo de gordura;
. Hipotireoidismo – transtorno na tireoide responsável pela queda na produção dos hormônios , que favorece o colesterol alto;
O tratamento pode ser feito com medicamentos e adoção de hábitos saudáveis tais como:
EXERCÍCIOS FÍSICOS – praticar regularmente qualquer tipo de atividade física por no mínimo 30 minutos por dia, com intensidade moderada.
ALIMENTAÇÃO – procurar fazer uma alimentação o mais natural, isso quer dizer "descascar" mais do "desembalar".
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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