É fato que um estilo de vida ativo diminui o risco de adoecimento por toda e qualquer doença; e com o câncer não é diferente.
Recentes pesquisas demonstram que a prática de exercícios, além de ter um efeito preventivo (evitando a doença) não somente é segura, mas também é possível durante o tratamento do câncer, como também pode melhorar o desempenho físico e a qualidade de vida do paciente.
As pesquisas apontam que a musculação pode reduzir os riscos de câncer. A chave está na diminuição da gordura, que tem papel importante no aparecimento de alguns tumores.
Numa pesquisa realizada por médicos australianos, envolvendo 80 mil pessoas, comprovou que aquelas pessoas que faziam musculação costumeiramente, diminuíram em 23% o risco de morte por diversas em causas; e diminuíram 31% o risco de ter câncer.
E o mais interessante é que essa prática da musculação como PREVENÇÃO e TRATAMENTO de doenças como o câncer, não precisa ser uma prática exaustiva ou extenuante, basta que se tenha regularidade nos exercícios com pesos.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
Ver todos os comentários | 0 |