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A atividade física melhora a circulação, fortalece o coração, regula os níveis de açúcar no sangue.
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Especialistas já falam em um verdadeiro "apodrecimento do cérebro", um termo forte, mas necessário.
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A composição desses produtos costuma incluir uma quantidade absurda de sódio, muito acima do recomendado.
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A resposta parece simples. E é: devolver ao corpo o que é dele é, quase sempre, o melhor caminho.
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Quanto antes o paciente puder se movimentar após uma cirurgia, melhor será sua recuperação.
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Alguns medicamentos, principalmente quando usados sem orientação, podem aumentar o risco de infarto.
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A prática regular de musculação traz benefícios reais e duradouros para o corpo e a mente.
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A musculação prepara o corpo para os impactos e explosões de força que o esporte exige.
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Estudos têm alertado sobre os possíveis efeitos inflamatórios do leite no organismo humano.
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Treinos de força, quando bem orientados, são grandes aliados no controle da pressão arterial.
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