Um estudo publicado na BJS Medicine revelou que a prática regular de exercícios físicos pode reduzir a incidência de câncer de próstata em até 35%. Os pesquisadores acompanharam participantes ao longo de anos, analisando sua rotina de atividade física e as taxas de desenvolvimento de câncer de próstata. Acredita-se que o exercício físico impacta a regulação hormonal e melhora a resposta imunológica, ajudando o corpo a combater células anômalas antes que evoluam para um tumor maligno.
A musculação pode desempenhar um papel significativo na redução do risco de câncer de próstata devido aos seus diversos benefícios para a saúde metabólica e imunológica. O estudo acima citado aponta que a musculação ajuda a controlar o peso corporal, o que é importante, pois o excesso de gordura abdominal está associado a um aumento do risco de vários tipos de câncer, incluindo o de próstata. A musculação contribui para o equilíbrio hormonal ao estimular a produção de hormônios como a testosterona, que, quando em níveis adequados, pode ter um efeito protetor contra o desenvolvimento de células cancerígenas.
Além disso, a musculação melhora a resposta do sistema imunológico, ajudando o corpo a identificar e combater células anômalas de forma mais eficaz. Outro ponto importante é que a prática de musculação pode melhorar a circulação sanguínea, favorecendo a eliminação de toxinas e potencialmente reduzindo inflamações crônicas, que são um dos fatores associados ao desenvolvimento de câncer.
O estudo citado reforça a importância da musculação regular como medida preventiva não apenas para o câncer de próstata, mas para diversos problemas de saúde, sublinhando o papel da atividade física na prevenção de doenças graves e na melhoria da qualidade de vida.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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