Bebida alcoólica x dieta: Dra. Ana Tecla explica como curtir o Carnaval sem culpa

Com a chegada do carnaval, o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos calóricos aumenta. O ritmo nestes dias torna-se mais intenso e, como consequência, o corpo perde muita água, especialmente se não estiver hidratado e o consumo de álcool for excessivo. Algumas pessoas podem sentir indisposição para comer no carnaval devido ao calor e às temperaturas mais elevadas. Esse incômodo também pode ser resultado de alimentação inadequada, bem como de ficar horas sem comer, pular refeições, ingerir alimentos gordurosos e não beber água suficiente. A Nutróloga Ana Tecla dá dicas de como fazer o uso de bebidas alcoólicas mesmo fazendo dieta.