Sarah Menezes fala dos sacrifícios para se preparar para as Olímpiadas de Londres 2012

Em entrevista a BBC Brasil, Sarah Menezes falou sobre a preparação para as Olímpiadas de Londres que começa dia 27 de julho e vai até o dia 12 de agosto. A judoca falou sobre os treinamentos e a preparação para conseguir uma medalha de ouro.
Sarah Menezes, de 22 anos, é a terceira colocada no ranking mundial de judô feminino, na categoria até 48 quilos. Ela vai disputar pela segunda vez nas Olímpiadas. Sarah afirmou que já faz treinos de pelo menos quatro horas diárias em Teresina e no Rio de Janeiro com a seleção brasileira de judô.

Antes dos jogos, a judoca vai visitar outros países para melhorar o treinamento. "Nós iremos fazer alguns intercâmbios antes dos Jogos Olímpicos. Devo ir ao Japão e a alguns países da Europa”, disse a judoca.

A judoca falou sobre a rígida dieta que passa para a preparação dos jogos. "Tomo café da manhã, como frutas, um pão com uma fatia de queijo e presunto, tomo suco. Às 10 horas como uma fruta. Almoço uma colher de arroz, uma de feijão e um pedaço de carne com salada e tomo suco ou água. À tarde lancho frutas e à noite em tomo apenas whey (proteína do soro do leite, utilizada por atletas para ganho de massa muscular magra), ela substitui minha refeição", afirmou Sarah.
Na Olimpíada de Pequim, Sarah tinha apenas 17 anos e perdeu na primeira luta. A atleta falou sobre a importância do acompanhamento psicológico e reconheceu que ele já foi um problema para ela em competições anteriores. "Estou trabalhando para não acontecer esse erro nas Olimpíadas de Londres", disse.

Sarah ainda contou ainda que, por causa dos treinos, teve que trancar a faculdade, mas pretende voltar e, ao mesmo tempo, se classificar novamente para os Jogos Olímpicos do Rio, em 2016.