Nessa sexta-feira (03), às 16h, aconteceu o Lançamento do Projeto Senta Levanta no abrigo de idosos São José.
O projeto é de iniciativa do professor Demóstenes Ribeiro e tem como objetivo levar mais saúde e qualidade de vida para os idosos daquela casa.
Foto: Divulgação/Ascom
Projeto Senta Levanta em Teresina
A aplicação do projeto consiste em ensinar e motivar os idosos em sentar e levantar repetidamente de uma cadeira de altura padrão. Esse exercício extremamente simples é fundamental para fortalecer os membros inferiores e dessa forma melhorar o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas.
Foto: Divulgação/Ascom
Professor Demóstenes Ribeiro
Outro ponto importante do projeto é a aplicação da capoterapia, que é uma atividade específica para idosos onde melhora seu aspecto cardiorrespiratório, social e emocional.