Pedro Henrique
Para o dia de amanhã, Teresina apresentará temperaturas entre 22ºC e 32ºC, conforme os dados mais recentes do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). A umidade relativa do ar está em torno de 40%, o que pode gerar uma sensação de calor mais intensa.
Por isso, manter-se hidratado é fundamental e, se possível, é válido evitar atividades ao ar livre durante os picos de calor.
Dicas para enfrentar o calor
Hidratação: beba bastante água ao longo do dia;
Roupas leves: use roupas leves e claras para ajudar a refletir o calor;
Proteção solar: use protetor solar, óculos de sol e chapéus para se proteger dos raios UV;
Ambientes frescos: procure permanecer em locais com ar-condicionado ou ventiladores; e
Evite exercícios nos horários de pico: prefira atividades físicas em horários de menor incidência solar, como no início da manhã ou após o pôr do sol.
Vale lembrar que os animais de estimação também podem sofrer com os recordes de temperatura, então, é importante se atentar para as condições do pet.
Nascer do sol
Para você que gosta de apreciar o nascer do sol de Teresina, o fenômeno está previsto para acontecer às 05h58min41seg.
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