Pedro Henrique
Neste domingo (26) a previsão do tempo é de sol com variação de nuvens em Teresina. A umidade relativa do ar varia entre 25% e 85%.
A temperatura mínima para Teresina fica em torno dos 25°C e a máxima de 38°C, que deve ser atingida por volta das 17h.
E como fica a previsão do tempo nesta segunda-feira (27)?
O tempo volta a ficar mais firme, com predominância de sol, mas com 90% de chance de chuvas.
Orientações
Dentre as principais recomendações, estão: hidratar-se antes, durante e após o treino; preferir praticar exercícios ao ar livre no início da manhã (entre 6h e 9h) e no final da tarde (após as 17h); manter uma boa alimentação, com maior ingestão de líquidos e frutas ricas em água; vestir roupas adequadas e usar protetor solar mesmo que o tempo esteja nublado.
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