Izabella Furtado
O Réveillon é um período de celebração, mas também exige atenção a cuidados com a saúde e segurança. Desde a hidratação até a prevenção de acidentes, adotar medidas práticas pode evitar contratempos durante as festas de fim de ano. Confira as principais orientações para aproveitar a virada com responsabilidades e bem-estar.
Cuidados com a saúde física e mental
Manter-se hidratado é essencial durante as festas, especialmente em ambientes quentes ou após o consumo de bebidas alcoólicas. A ingestão recomendada de água é entre 2 e 3 litros por dia para prevenir a desidratação. Além disso, é importante cuidar da qualidade do sono, visto que as celebrações de fim de ano podem impactar o descanso. Tente assegurar horas adequadas de sono para manter a energia.
O final do ano também é uma oportunidade para o cuidado com a saúde mental. Em caso de férias, é ideal aproveitar para relaxar e recarregar as energias. E se estiver trabalhando, organize sua rotina de forma equilibrada, evitando sobrecarga, já que condições como a Síndrome de Burnout têm se tornado mais prevalentes no Brasil.
Segurança em casa e com fogos de artifício
Durante as celebrações em casa, certifique-se de que as instalações elétricas estão em boas condições. Evite sobrecarregar tomadas e mantenha objetos inflamáveis, como velas, longe de crianças e animais. Caso decida usar fogos de artifício, siga as leis locais e manuseie-os em áreas abertas e seguras. Mantenha extintores de incêndio à disposição para qualquer eventualidade.
Os animais de estimação merecem atenção especial, pois os estampidos dos fogos podem causar estresse e ansiedade. Coloque os pets em ambientes seguros e, se possível, longe do barulho.
Prevenção de acidentes no trânsito
O número de acidentes de trânsito tende a aumentar durante as festas de fim de ano. Para garantir uma viagem tranquila, verifique as condições do veículo antes de pegar a estrada de volta, faça revisões regulares e evite horários de pico. Pratique direção defensiva, mantendo uma distância segura dos outros veículos, e nunca utilize o celular enquanto dirige.
Se consumir bebidas alcoólicas, não dirija. Designe um motorista responsável ou opte por serviços de transporte como táxis e aplicativos. Para aumentar a segurança ao usar esses serviços, compartilhe sua rota com amigos ou familiares.
Dicas para quem está na praia
Para quem planejou passar o Réveillon no litoral, é importante tomar cuidados ao entrar no mar. Mantenha as crianças na parte rasa e sob supervisão constante. Respeite as orientações dos salva-vidas e evite áreas com fortes correntes. Além disso, use protetor solar com fator acima de 30 e reaplique a cada duas horas para proteger a pele dos raios ultravioleta, que podem causar queimaduras e aumentar o risco de câncer de pele.
Segurança no litoral piauiense
A Secretaria de Segurança Pública do Piauí (SSP-PI), iniciou, em 26 de dezembro, uma série de operações de segurança no litoral piauiense, com duração até 26 de fevereiro.
A Polícia Militar realiza patrulhamento ostensivo por meio de carros, motocicletas, patrulhamento a pé e aéreo, com a participação de 150 policiais e o apoio de unidades especializadas, como o BOPE, ROCAM, Polícia Ambiental e Força Tática. A Polícia Civil mantém um atendimento contínuo para registro de ocorrências e investigações. O Corpo de Bombeiros, por sua vez, disponibiliza equipes de resgate e atendimento emergencial, com foco nas áreas de maior fluxo de pessoas.
“Também estamos, mais uma vez, com um Centro Integrado de Segurança Pública, com funcionamento 24 horas, para coordenar as ações das forças de segurança, registrar ocorrências e agilizar procedimentos policiais”, explica o Gerente de Operações e Investigações Criminais da SSP-PI, Igor Alves.
Além disso, a SSP-PI implantou um Centro Integrado de Segurança Pública que opera 24 horas, coordenando as atividades das forças de segurança e agilizando os procedimentos policiais. Entre os serviços oferecidos pelo centro, estão o registro de ocorrências, a distribuição de pulseiras de identificação para crianças, a fiscalização do tráfego, o patrulhamento nas praias e eventos festivos, e a utilização de inteligência policial no monitoramento e combate a crimes.
A Força Estadual Integrada de Segurança Pública (FEISP) também está atuando de forma ostensiva e à paisana em eventos, com o objetivo de garantir maior segurança.
Ao todo, 308 agentes estão trabalhando nas operações, com a intenção de garantir uma temporada mais segura e organizada para a população e turistas que estão frequentando o litoral do estado. “As ações visam assegurar maior eficiência no atendimento à população”, garantiu o secretário de Segurança Pública, Chico Lucas.
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