Lipedema incomoda muitas mulheres; explico

O lipedema é uma doença vascular crônica que causa o aumento desproporcional de gordura nas pernas e quadris, provocando dor na região afetada.

É uma condição que afeta principalmente mulheres e pode ter componentes genéticos e hormonais.

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Foto: Divulgação/Demóstenes

Atividades físicas de características aeróbicas são as mais indicadas para prevenção do lipedema

O tratamento do lipedema geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar para gerenciar os sintomas. Algumas opções incluem:

1. Terapia de Compressão: O uso de meias ou mangas de compressão pode ajudar a reduzir o inchaço.

2. Exercícios: Atividades físicas regulares, como caminhadas, natação e exercícios de baixo impacto, podem ser benéficas para melhorar a circulação.

3. Dieta saudável: Uma dieta equilibrada e nutritiva pode ser útil. Consultar um nutricionista pode fornecer orientações personalizadas.

4. Drenagem Linfática Manual: Massagens especializadas podem auxiliar na redução do inchaço.

5. Cuidados com a pele: Manter a pele bem hidratada e evitar lesões é importante para prevenir complicações.

6. Avaliação médica: Consultar um médico especializado pode ser crucial para obter orientações específicas e considerar opções mais avançadas, como cirurgia em casos graves.

Veja alimentos que agravam o lipedema:

Alimentos processados e fast food;

Açúcares refinados, como doces, bolos e refrigerantes, por exemplo;

Gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos fritos, produtos de panificação, margarina, carnes processadas e

Álcool.

E por fim, é importante estar ciente dos sintomas precoces e procurar orientação médica se houver suspeita de lipedema. Consultar um profissional de saúde para obter orientações personalizadas é sempre recomendado.