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Câncer de pulmão pode ser evitado

É imprescindível manter os pulmões saudáveis, para precaver-se contra a doença.

O câncer de pulmão é a principal causa de morte por câncer entre homens e mulheres, representando aproximadamente 25% de todas as mortes por câncer. Anualmente, morrem mais pessoas de câncer de pulmão do que outros tipos de câncer.

O principal fator de risco para o câncer de pulmão é o tabagismo (80%), mas há outros fatores que podem desencadear a doença. A
exposição a metais pesados, como níquel e cromo e exposição a agentes químicos também podem causar câncer.


Foto: DivulgaçãoImagem de um pulmão de uma pessoa que não fuma e de uma pessoa que fuma
Imagem de um pulmão de uma pessoa que não fuma e de uma pessoa que fuma

Mas a boa notícia é que você pode evitar o câncer das seguintes maneiras:

-Atividade física (não existe uma atividade física específica para combater a doença, qualquer uma serve).
- Alimentação,  adotando uma alimentação o mais natural e saudável possível.
- Tabagismo; não fumando de forma ativa ou passiva.
- Peso corporal; procurar manter o peso dentro da normalidade.

Quantos aos exercícios físicos, eles melhoram a capacidade respiratória através de atividades de baixa intensidade e longa duração tipo caminhada, dança, ciclismo, etc ....que estimulam a musculatura pulmonar e outras estruturas do aparelho respiratório. 
 

*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1

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